尿不湿的使用时间因人而异，主要取决于宝宝的体重和体型。一般来说，M码的尿不湿适合体重在6-11公斤的宝宝使用，大约可以使用2-3个月左右。
在使用尿不湿时，需要注意以下几点：
1.及时更换：宝宝的尿液和粪便会对皮肤造成刺激，因此需要及时更换尿不湿，保持宝宝的皮肤清洁和干燥。
2.选择合适的尺码：不同品牌和型号的尿不湿尺码可能会有所差异，因此需要根据宝宝的体重和体型选择合适的尺码。
3.注意使用方法：在使用尿不湿时，需要将尿不湿的两翼向外翻折，以防止侧漏。同时，需要将尿不湿的腰部和腿部贴合宝宝的身体，以确保尿不湿的固定性和舒适性。
需要注意的是，尿不湿只是一种辅助工具，在宝宝能够自主控制大小便之后，可以逐渐减少尿不湿的使用。同时，也可以让宝宝逐渐养成定时排便的习惯，以减少尿不湿的使用量。