阴虚火旺是中医名词，主要是指身体有虚火，因为身体本身是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对的偏多一些，所以会导致内热，而阴虚更严重一些就会导致内热加重，而出现阴虚火旺的情况。通常阴虚火旺多数是指肝肾阴虚，所以这种情况会表现出五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况，可以采用以下措施进行调理：
1、药物调理：可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。
2、饮食调理：平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒等，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。
3、运动调理：还应该适当进行户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓。