㨰法是指用手背近小指部分或小指、环指和中指的掌指关节着力于一定穴位或部位上，通过前臂的旋转摆动，连同肘关节做屈伸外旋的连续动作，使之产生的力持续地作用于部位或穴位上的一种手法。
㨰法的操作要领是取站势，两脚呈“丁字步”，沉肩、垂肘，肘关下屈呈130°，置于身体侧前方。操作时要吸定于着力穴位或部位，发力要均匀、柔和，有明显的滚动感。动作要协调、连续、有节律，移动时要循经或做直线往返移动。动作的速度每分钟以120-160次为佳。具有缓解肌肉、韧带痉挛，增强肌肉、韧带活力，促进局部循环，消除肌肉疲劳功能。
参考资料：[1]高鹏翔.中医学.第8版[M].北京.人民卫生出版社.2013.